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小暑，二十四节气之第十一个节气，每年公历7月7日或8日太阳到达黄经105时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意味着天气开始逐渐炎热起来。我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷”。小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。 民谚称，“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，酷暑时节，人们应该通过适当的“食疗”来...